John Gottman är  en av de ledande forskarna i världen inom ämnet relationer. Han har skrivit en mängd bra böcker kring relationer och EQ. Nu finns ett snabbt test på deras hemsida där man kan kolla hur väl du känner din partner. Testet baseras på deras forskning och är mer seriöst än de vanliga tester som publiceras i kvällspressen.

http://www.gottman.com/marriage/relationship_quiz/quiz1/

När tempot är för högt blir stubinen kort och grälen kommer som ett brev på  posten. Ett sätt att hitta tillbaka till varandra är att sänka tempot tillsammans.  Relationer.info ger dig 5 enkla sätt att knyta relationen starkare och sänka tempot samtidigt.

Läs hela artikeln »

När vardagen och ekorrjulet i livet snurrar igång i full fart är det vi ofta prioriterar bort fört relationerna med varandra. När vi tappar bort varandra och våra relationer tynar bort mår vi inte bra. Här är två handfasta tips för att leva mer. Läs hela artikeln »

Jobb, möten, resor, tomt i kylskåpet, gymmet, hämtning på dagis. Förr eller senare rasar veckans schema ihop. När stressnivån är hög och schemat rasar ihop åker ofta tålamodet med. Vi ger några handfasta tips till att hantera vardagen och få ihop livspusslet.

Läs hela artikeln »

Alla har konflikter av olika slag. I många fall rör det sig om smärre irritationsmoment,  men en del konflikter kan vara enormt jobbiga och svåra. När vi lever ihop med en annan människa kommer vi varandra väldigt nära och det är ofta helt omöjligt att inte råka i luven på varandra ibland.
Läs hela artikeln »

För att stärka vårt äktenskap och vår relation är det viktigt att vi regelbundet visar vår kärlek till varandra. Ibland kan fantasin tryta och vi vill ge några enkla tips på billiga och enkla sätt att sätta lite fart på kärleken när höstlöven börjar falla.

Läs hela artikeln »

Vår, grönska värme och känslor som spirar i hela kroppen. Värmen, solen och ljuset ger oss mer energi och kanske är det därför många känner sig lite extra kära eller längtar lite extra efter att träffa just den där perfekta partnern.
Läs hela artikeln »

Det är bra att lära sig förstå sig själv och sina egna reaktioner. Först då kan vi göra något åt det som bekymrar oss. Känslor har vi fått som ett signal system. Det är kroppen sätt att tala om att något är bra eller dåligt. Det finns inga känslor som är fel eller dåliga. Ilskan och förmågan att vara arg har vi t ex fått som ett skydd. Vår aggression används för att kunna säga nej och tala om var jag börjar och slutar. Det vi behöver göra är att lära oss att använda våra känslor på ett förnuftigt sätt.

Läs hela artikeln »

Att känna varandra bra är en god förutsättning för att växa tillsammans och få en lycklig kärleksrelation. Det ger en förståelse för sin partner och det i sin tur gör det lättare att vara ett stöd för varandra i livet.
Läs hela artikeln »

Jul kan vara en underbar helg, tid för familj, vänner, god mat och mys. Men inte alltför sällan är stressen och trycket ganska stort. Föräldrar och släktingar med julmiddagar, julklappshysteri, matlagning, julpyntande och allt möjligt annat som bara ”måste göras”. Stressen ökar sakta men säkert, och mitt i allt julstök undrar man hur man ska orka med ännu en jul.

  Läs hela artikeln »