När tempot är för högt blir stubinen kort och grälen kommer som ett brev på posten. Ett sätt att hitta tillbaka till varandra är att sänka tempot tillsammans. Relationer.info ger dig 5 enkla sätt att knyta relationen starkare och sänka tempot samtidigt.
Ta en promenad tillsammans
En gemensam promenad i naturen är bra och nyttigt för både kropp och själ. Stressnivån sjunker när vi rör på oss och när vi pratar och går samtidigt tenderar vi att gräla mindre och bli mer kreativa i våra samtal. Släpp lös alla hämningar och leta efter era gemensamma drömmar på promenaden.
Ät utommhus ofta
Miljöombyte och att slippa stressen med mat och disk gör oss gott ibland. Jobbar ni inte alltför långt ifrån varandra så boka in en stående lunch en gång i veckan så får ni tid att prata i lugn och ro utan barn som ropar på uppmärksamhet.
Stäng av datorn
Börja inte dagen med att kolla mailen, facebook, msn, twitter, RSS feedsen och nyhetssajterna, det kommer ofelbart att höja stressnivån till max. Välj en tid på dygnet när du loggar in och gör dina nät-ärenden och stäng sen av för att kunna umgås med varandra.
Stäng av alla telefoner
Stäng av telefonen på kvällen så slipper du slita ut tumme på sms och samtidigt får du större möjlighet att prata oavbrutet med din partner. Det ständiga ringandet och plingandet av samtal och sms i telefonen ökar vår stressnivå. Till att börja med kan det kännas stressande att stänga av också men håll ut en stund så kommer det kännas bättre.
TV fasta
Tv är otroligt skön avkoppling men ibland blir det en flykt undan samtalen som är så viktiga. Bestäm en kväll i veckan när ni stänger av tv:n och gör något annat tillsammans.
Ta ett bad ihop
I ett varmt bad slappnar vi av. Ett varmt bad tillsammans efter en lång stressig dag kan vara en skön stund för både kropp och själ. Passa på att prata om allt som snurrar runt i huvudet eller bara njut.
Har du fler tips, skriv och berätta i kommentarerna nedan!
Etiketter: Lägg till ny etikett, romantik, stress
läs högt ur en bok tillsammans.