Jobb, möten, resor, tomt i kylskåpet, gymmet, hämtning på dagis. Förr eller senare rasar veckans schema ihop. När stressnivån är hög och schemat rasar ihop åker ofta tålamodet med. Vi ger några handfasta tips till att hantera vardagen och få ihop livspusslet.
Att få livspusslet att gå ihop handlar ganska mycket om att ha koll på kalendern. Här är några konkreta tips för hur man får kalendern att fungera i familjen.
1. Planera i förväg det långa perspektivet. Inte bara ditt eget schema utan gå igenom ditt och din partners kalendrar 1 gång i månaden och gå igenom de närmsta tre månaderna för att lägga en grovplanering. Kolla av eventuella resor, viktiga dagar på jobbet då det kan vara svårt att vabba, kvällsaktiviteter, boka av ”egen tid” och passa på att planera in gemensam tid för er båda.
2. Planera veckan som kommer. En kort genomgång på söndagkväll av veckan som kommer, lämningar och hämtningar på dagis, vem som handlar, vem som ansvarar för mat vilka dagar. Har man dagisbarn är det smidigt att kolla av vem som kan eller inte kan vabba vissa dagar för att i förväg vara beredd.
3. Stäm av löpande. Stäm av viktiga kalenderändringar innan du bokar in dom permanent med din partner. SMS:a och kolla av att det funkar med en tjänsteresa, kvällsaktivitet med kollegorna eller bio med kompisarna innan ni bokar in det.
4. Veckohandla mat. Veckoplanering och handling av mat underlättar mycket. Att komma hem trött efter en arbetsdag och ha fantasi och energi att handla och planera en middag tar mycket på krafterna. Tryter fantasin kan ett alternativ kan vara att använda en färdig veckoplan från t.ex www.ica.se eller tjänster med utkörning och planering som www.middagsfrid.se.
Del två av den här serien kommer tipsa om en del gratistjänster på nätet som kan fungera som hjälp för att få ihop pusslandet.
Har du fler tips på hur ni löser vardagspusslet, skriv och berätta i kommentarerna här under.
Etiketter: familj, Livspussel
En veckomatsedel har underlättat för oss många gånger. En gång i tiden (läs ett sommarlov) gjorde vi en sex-veckors matsedel, tänkt att låta rulla på. För vår egen del skulle vi behöva ta tag i det igen och byta ut och uppdatera matsedeln litegrann – men om någon annan har glädje av vårt lilla projekt får ni mer än gärna surfa in på http://matsedel.nilsoskar.se Där finns matsedel plus recept.
Annars är planering och åter planering det som gäller för oss – det är mycket lättare att vara flexibel och klara av snabba förändringar när man har en grundplan.